Dance4child

Co to je Dance4child?

Dance4child je program určený pro maminky s dětmi, které již chodí, tedy cca od 1-3 let. Lekce je určená jak dětem tak maminkám. Cvičební čas  60 minut je rozdělen na dva celky. Prvních 30 minut je určeno dětem, druhých pak maminkám.

V části pro děti se zaměřujeme na různé druhy cvičení, opičí drahy, akrobacie, kontaku s maminkou, ale i samostatné činnosti.Část pro maminky je zaměřena na intervalové cvičení kruhového charakteru s posílením velkých svalových skupin a zlepšení kardiovaskupárního systému. Děti si po dobu cvičení maminek, hrají, svačí, mohou cvičit i s maminkami. Děti nejsou na těle maminek v nosítku nebo šátku.

Nové lokality!!!

PRAHA
PRACHATICE
KLATOVY